Sound & breath journey op 4 januari in Buurthuis Lydia

Wil je ervaren hoe geluid en ademhaling je vanuit het hoofd naar je ‘wijze lijf’ kan brengen?

Kom dan op 4 januari 2023 naar de sound & breath journey van Hille (soundhealing practitioner) en Francis (ademcoach).

Dit is een extra sessie voor degenen die er op 10 december niet bij konden zijn. Er zijn nog een paar gratis plekken vrij voor mensen met een Stadspas met groene stip. Andere deelnemers vargen wij een donatie van 3,50 euro.

 

 

Praktische info:

Inloop vanaf 15 uur. De sessie start om 15:15 uur en duurt ongeveer een uur.

Draag gemakkelijk zittende kleding en neem warme sokken mee. Tijdens de sessie lig je op een yogamat en ga je luisteren. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.

Hille brengt je met verschillende instrumenten, zoals klankschalen, drum of gong, in een 'bad' van geluid. Francis begeleidt met verbonden ademhaling.

Wat het kan brengen: meer rust in je systeem, meer energie, balans, ontspanning of ruimte in het lijf.

Vooraf aanmelden via: hillehoogland@hotmail.com. Er is een maximaal aantal plaatsen, dus wees er snel bij!