Wilt u op een rustige en fijne manier in beweging blijven? Lichter bewegen op leeftijd is bedoeld voor senioren van 65 jaar en ouder die in De Pijp wonen.

Tijdens de lessen doet u meditatieve bewegingsoefeningen op basis van yoga, pilates en de Alexandertechniek. De oefeningen helpen u om bewust te bewegen, te ontspannen en soepel te blijven. De lessen worden professioneel begeleid door Marloes Gies.

Wanneer: iedere dinsdag van 11.00 tot 12.00 uur
Start: dinsdag 6 oktober
Waar: Buurtkamer De Buurman, Amsteldijk 35
Kosten: gratis

Aanmelden is verplicht.

Aanmelden bij:

Mara, buurtwerker
06 253 999 62
m.kriger@combiwel.nl

Of bij Marloes via WhatsApp:
06 470 305 72
marloes@yourtruebody.nl

Meer informatie: www.yourtruebodypractice.nl