Zorg jij voor iemand? Dit moment is voor jou. Kom ontspannen, bewegen en opladen tijdens een gezellige middag voor mantelzorgers in Huis van de Wijk De Pijp.

We beginnen rustig met beweging en ademhaling. Daarna gaan we vrij bewegen en dansen op muziek. Je doet mee op jouw manier en in jouw tempo. Danservaring is niet nodig.

Na afloop genieten we samen van een gezonde lunch. Er is ruimte om anderen te ontmoeten en ervaringen te delen. Praten mag, maar hoeft niet. Heb je vragen of behoefte aan informatie? Ook daarvoor kun je bij ons terecht.

Wanneer en waar?

Elke tweede dinsdag van de maand:

• 2026: 13 oktober, 10 november en 8 december
• 2027: 12 januari en 9 februari

Vrij bewegen en dansen: 12.15–13.15 uur
Lunch en gesprek: 13.15–14.30 uur
Locatie: Huis van de Wijk De Pijp, Tweede van der Helststraat 66, lokaal 6 op de eerste verdieping

Aanmelden

Deelname is gratis, aanmelden is verplicht. Meld je aan via m.kriger@combiwel.nl. Voor vragen kun je contact opnemen met Mara Kriger: 06 25 39 99 62.

Gun jezelf een moment van rust en nieuwe energie. Je bent van harte welkom!